Cara Cepat Menghilangkan Stres Di Kantor

Beban kerja, kesibukan atau seabrek masalah di kantor tak jarang membuat kita dilanda stres. Namun semua itu bisa diatasi, asal tahu caranya.

Jangan sampai stres yang melanda justru membuat kinerja Anda menurun. Ada beberapa cara untuk menghilangkan stres yang dirasakan di kantor. Ini dia!

1. Tarik Nafas Panjang

Cara ini adalah cara paling mudah untuk menenangkan diri. Telah banyak penelitian yang membuktikan, menarik nafas panjang dapat membuat aliran darah serta oksigen di otak kembali teratur. Sehingga saat menarik nafas panjang, seseorang akan merasakan kenyamanan dan rasa rileks. Berhentilah sejenak dari pekerjaan, lalu tariklah nafas panjang selama 5-10 menit. Anda akan merasa lebih tenang, dan stres yang melanda akan mereda.

2. Bergerak

Beranjaklah dari kursi Anda, lalu berjalan-jalanlah sejenak. Jika memungkinkan, keluarlah dari gedung kantor sesaat untuk menikmati terpaan angin dan sinar matahari. Bergerak akan membantu otot-otot Anda yang kaku menjadi lebih santai dan rileks. Hal itu juga bisa membantu menghilangkan stres.

3. Tertawa

Tertawa bisa merangsang hormon endorfin atau lebih dikenal dengan hormon "bahagia". Dengan tertawa, segala beban Anda akan terasa lebih ringan. Melihat video lucu, membaca buku humor atau bersenda gurau sesaat dengan rekan kerja dapat menjadi pilihan Anda.

4. Gunakan Sandal Jepit

Ini terkesan sederhana, namun dengan sedikit bergaya santai, Anda akan merasa lebih tenang. Tak perlu memakai sandal jepit dari rumah, cukup ganti sepatu Anda dengan sandal yang telah Anda sediakan di kantor. Anda akan merasa lebih rileks.

5. Ganti Suasana

Jika memungkinkan, coba minta izin dengan atasan Anda untuk bekerja dari tempat lain. Misalnya kedai kopi yang nyaman. Suasana yang berbeda akan membuat pikiran Anda lebih terbuka.

Selamat mencoba!

Tentang Verified Account Di Twitter

Saya juga pernah bertanya hal demikian, atau dalam arti kata lain saya pernah ingin membuat akun twitter saya menjadi verified atau Terverifikasi dan oleh sebab itu saya mencoba mencari informasinya melalui situs pencarian google, dan akhirnya menemukan informasi yang jelas bagaimana cara Verified Twitter. Mau tau apa itu Verified Account dari Twitter???
Verifikasi saat ini digunakan untuk menentukan keaslian identitas di Twitter. Tujuan dari program ini adalah untuk membatasi pengguna tidak bingung dengan membuatnya lebih mudah untuk mengidentifikasi account otentik di Twitter.
Ya... Saya katakan informasi bagaimana cara Verified Twitter ini adalah jelas, karena info itu sendiri saya temukan langsung dari situs twitter dan memang ditulis pula oleh orang twitter sendiri.
Berikut adalah penjelasan bagaimana cara Verified Twitter yang saya baca langsung dari situs twitter yang beralamat di support.twitter.com

Apakah Verified Account?
Setiap account dengan Badge Verified adalah Verified Account. Twitter menggunakan ini untuk membangun keaslian akun terkenal sehingga pengguna dapat percaya bahwa sumber yang sah adalah authoring Tweets mereka.

Jenis Akun Apa Yang Bisa Diverifikasi?
Verifikasi digunakan untuk membangun otentisitas dan mengatur agar tidak terjadi kebingungan yang berurusan dengan identitas di twitter. Account diverifikasi harus sebagai akun publik dan aktif melalukan tweet.

Bagaimana Saya Mendapatkan Account Verifikasi?
Program ini saat ini tertutup untuk umum. Ini berarti kita tidak dapat menerima permintaan publik untuk verifikasi

Mengapa Program Verifikasi Beta Saat Ini Ditutup?
Verifikasi akun akun twitter versi Beta untuk publik saat ini tidak lagi tersedia. Setelah lama pengujian manual, kita sudah menutup aplikasi publik. Kami telah menghapus formulir permintaan verifikasi untuk publik. Sementara itu, kami masih memverifikasi beberapa sumber terpercaya, seperti pengiklan dan mitra kami. Jika Anda salah satu mitra kami atau pengiklan, silakan ikuti dengan manajer akun Anda untuk rincian lebih lanjut.

Apa Cara Lain Untuk Menunjukkan Pengguna Twitter Account Saya Asli?
Menghubungkan ke profil Twitter Anda dari situs resmi adalah cara termudah untuk mengkonfirmasi identitas Anda ke pengikut Anda.

Akun Digunakan Untuk Memiliki Badge Verified, Tapi Sekarang Itu Hilang! Apa Yang Harus Saya Lakukan?
Untuk alasan keamanan, perubahan yang dibuat ke profil Anda, khususnya username, alamat email, atau website, mengakibatkan hilangnya lencana. Kami memeriksa secara teratur untuk lencana hilang dan mengembalikan mereka terus-menerus. Tidak perlu menulis, kita akan melihat mereka secara otomatis!

Bagaimana Mengidentifikasi Account Verified?
Badge Verified akan muncul di bagian kanan atas halaman profil pengguna tepat di atas lokasi, nama, dan bio. Jika Badge Verified muncul di tempat lain pada halaman profil pengguna (misalnya di avatar atau latar belakang) itu bukan Account Verified. Badge Verified tidak dapat digunakan kecuali disediakan oleh Twitter. Account menggunakan lencana sebagai bagian dari profil gambar, gambar latar belakang, atau dengan cara apapun yang menyiratkan verifikasi palsu akan permanen. Badge Verified juga akan muncul di samping nama pengguna dalam pencarian orang-orang di Twitter. Badge Verified akan memiliki warna yang sama meskipun pengguna menyesuaikan latar belakang halaman profil mereka atau mengubah warna di sidebar.


Dari beberapa poin-poin diatas, maka kita sudah secara jelas mengetahui, bahwa saat ini sudah sangat sulit melakukan verifikasi akun twitter, dan karenanya hampir seluruh pengguna twitter di Indonesia, sampai saat ini belumlah mendapatkan status terverifikasi dari pihak twitter, kecuali cuma dua orang saja yang penulis pernah lihat, yaitu twitter Agnes Monica (@agnezmo) dan Sherina Munaf (@sherinamunaf).
Kesimpulannya, Verified Account biasanya buat account-account orang terkenal yang banyak dipalsukan oleh "oknum" atau "oknum" yang mengaku-ngaku sebagai pemilik account asli.

Baca Juga Artikel Berikut :
"How To Get Verified on Twitter" yang dah ditulis pada May 17, 2010 oleh Douglas Idugboe. Simak Ya.

Do you like this story?⁠

Social networks are vulnerable to celebrity impersonation and conscious tarnishing of brands. To deal with such sensitive issues, Twitter offers a perfect solution – Verified Accounts. As the name itself suggests, these accounts are verified by Twitter and their genuine owners are confirmed. Verified accounts are easy to set up and easy to operate. It's an absolute must for celebrities and other prominent personalities to get verified accounts on Twitter to be safe from impersonators and fake accounts.

What are verified accounts?

Verified accounts are the accounts which are certified as being 'authentic' by Twitter. Twitter does a background check by contacting the users and confirming their identity. Once the checking process is complete, a 'Verified Account' badge appears on the user's Twitter profile.

Twitter started rolling out verified accounts on a trial basis. The first preference is given to well-known public figures including actors, politicians, athletes, sportspersons, public officials and public agencies.

It is expected that Twitter will offer verified accounts to a larger set of users over the next several months.

How to get your Twitter account verified?

It's darn easy. All you need to do is fill out a verification form and the Twitter team takes care of the rest. Twitter recommends that you provide a link to your official site containing the Twitter badge or a logo linking back to your Twitter profile.

Once your account has been verified, ensure that you do NOT modify your profile information otherwise the verification process will need to be done all over again. You'll lose the verified badge from your profile as well.

However, here's the tricky part. Twitter verifies a limited number of accounts. There's no guarantee that your verification request will be processed by Twitter. I know of several celebrities whose verification request was turned down by Twitter. Therefore, Twitter advises users to apply for a verified account only if they are under the threat of impersonation accounts.

What about businesses?

Like any other social media proponent for businesses, the first question that came to my mind about twitter verified accounts was – What about businesses? After all, they are susceptible to impersonation and fake accounts as well. It is easy to setup an account for a brand and start spreading false information through your tweets.

Well, Twitter realizes the importance of having verified accounts for businesses. However, the verification service for businesses is 'under testing' and not yet available on the Twitter website. Twitter is not accepting new business verification requests but it is working on processing the existing requests.

However, it is widely believed that 'Twitter for Business' is all set for a public launch. Twitter has in fact rolled out the service to a handful of accounts in order to get early feedback from users. The Twitter for Business service is expected to offer a verified account, the capability to receive direct messages from followers and access to additional Twitter preferences.

I've always believed that Twitter leads by example amongst all social networks. Verified accounts are yet another feather in the cap for Twitter ahead of Facebook and MySpace.

Happy Tweeting!

Tips Bagi Yang Ingin Menekuni Bisnis Event Organizer

Tips Bagi Yang Ingin Menekuni Bisnis Event Organizer

Bagi Anda yang ingin menekuni bisnis EO, ada baiknya menyimak beberapa tips berikut ini :

1. Mengelola Dengan Baik Dan Profesional

Mengumpulkan beberapa orang yang nantinya akan mengerjakan tugas dengan bagian-bagian tersendiri. Jika bisa pilihlah dari orang terdekat kita bisa sodara sendiri, teman yang kita sudah tahu kapasitasnya atau buka lowongan pekerjaan untuk bagian tertentu. Kemudian menerapkan “teamwork and leadership”. Bekerja di dunia EO adalah melulu tentang “teamwork”, tidak ada sebuah event yang bisa dikerjakan seorang diri, pasti kita akan butuh sebuah teamwork. Kelola dengan baik tim anda. Bagaimana kita akan mengelola/mengorganisir sebuah event jika mengelola perusahaan/tim sendiri saja tidak bisa.
Kemudian mengurus perijinan pendirian EO kita. Untuk EO ada sendiri namanya ijin Impresariat. kalo ke Notaris bilang aja gitu, ngurus ijin Impresariat ( dibawah Dinas Pariwisata & Budaya)

2. Miliki Spesifikasi Tertentu

Ada banyak segmen dalam bisnis event ini. Misalnya Exhibition Organizer, Wedding Organizer, Marketing Communication Activity Organizer, MICE Organizer, Party Organizer dll. Jika sudah ditetapkan, pelajari seluk beluknya. Jangan kemaruk. Fokuslah pada satu segmen. Jika ingin terjun ke segmen lainnya bentuklah tim khusus untuk menanganinya tanpa melibatkan tim yang sudah ada. Karena jika sebuah organisasi sudah mulai tidak fokus dari sanalah awal dari ketidaksempurnaan eksekusi sebuah event.

3. Negotiation And Lobbying

Anda harus mempunyai kemampuan negosiasi dan melobi. Jika tidak bagaimana anda bisa meyakinkan klien atau sponsor untuk menangani event mereka. Pendekatannya pun bisa secara intitusional maupun personal.

4. Presentation Skill

Anda harus mempunyai kemampuan memaparkan sebuah project atau proposal. Setiap individu mempunyai skill dan style yang berbeda-beda. Gunakan kemampuan anda dalam presentasi itu untuk meyakinkan klien atau sponsor untuk menangani event mereka.

5. Ide Inovatif

Jangan takut untuk mewujudkan ide gila yang inovatif tapi bisa diterima masyarakat. Sebisa mungkin, hindari penawaran ide yang monoton. Usahakan munculkan ide tema acara yang menarik dan berbeda

6. Mempersiapkan Segala Sesuatunya

Tidak ada kesuksesan tanpa persiapan dan perencanaan Keberhasilan sebuah event sangant bergantung pada persiapan menghadapi event tersebut. Bahkan kesuksesan sebuah event dapat diprediksi dari faktor kesiapan ini. Persiapan bisa dimulai dari membentuk teamwork plus tugas masing-masing personal. Tentunya setelah konsep & project udah matang juga. Kemudian mempersiapkan budget yang telah ditetapkan. Mempersiapkan hal-hal teknis dan non teknis tentunya tidak kalah penting.
Mengurus perijinan dengan pihak keamanan, pemerintahan setempat pihak venue, vendor, (dipenda jika menyangkut materi promosi out door) dll. Yang tetap penting adalah meeting, meeting dan meeting, koordinasi, koordinasi dan koordinasi. Baik dengan teamwork maupun dengan pihak klien dan pihak lain yang berhubungan dengan event tersebut. Jangankan tanpa persiapan, dengan persiapan yang matang saja kadang masih ada kendala saat event berjalan.

7. Miliki Jaringan Relasi Sponsor

Terkadang pihak pemakai jasa EO juga telah memiliki sponsor-sponsor tertentu. Tapi tidak menutup kemungkinan, acara bisa makin sukses dengan kehadiran sponsor tambahan. Jika ini dimiliki, akan menjadi nilai plus bagi EO itu sendiri.

8. Memiliki Database

Dalam mengelola EO, memiliki database itu bisa berarti penting maknanya, misalkan database obyek, sponsor atau klien. Gunakan sumber yang ada semaksimal mungkin untuk mengumpulkan database ini. Atau bentuk tim khusus yang menangani database ini jika perlu. Teknologi sekarang pun sudah memungkinkan untuk mengumpulkan database ini, internet misalnya.

9. Manejemen Emosi

Kerja EO apalagi jika makin dekat dengan hari H penyelenggaraan acara, biasanya amat rentan bersinggungan emosi antara personel EO itu sendiri. Cermati dan miliki kemampuan untuk memanajemen emosi di saat-saat seperti ini. Karena terkadang permasalahan muncul saat event sedang berjalan. Selesaikan dengan improvisasi yang cerdas dan internal terlebih dahulu jika menyangkut teamwork. Tapi jika menyangkut acara secara keseluruhan ajaklah pihak klien untuk memecahkan masalah secara bersama dan selesaikan dengan improvisasi yang cerdas dan aman untuk semuanya (untuk EO anda, klien maupun audience). Jangan sampai rugi ya…

10. Quality Oriented Then Quantity

Utamakan kualitas dan bukan profit. Jika klien sudah membuktikan kualitas dari kerja sebuah EO, maka di kesempatan lain, EO ini pun akan digunakan lagi jasanya. Mereka pasti juga akan bercerita dan itu akan menjadi promosi gratis buat kita. Pihak lain yang telah mendengar kelebihan EO ini pun akan bisa berkemungkinan menjadi klien baru.
Practice make perfect. Semakin sering kita menangani sebuah event tentunya akan semakin mengasah “soul event” kita. Dan tentu saja juga akan berimbas kepada image kita di mata klien dan calon klien kita. Jam terbang akan membuat nama kita semakin dikenal dan menjadikan klien semakin percaya kepada kinerja kita.
Setelah semua itu kita tinggal menjaga image kita dengan kontinyuitas, etos kerja dan konsistensi kita. Tentu saja dengan segala konsekuensi yang mungkin bisa kita tanggung.

11. Coba Juga Terjun Ke Kegiatan Sosial

Untuk membangun brand awareness, jangan sungkan-sungkan untuk menangani acara sosial. Selain untuk mengasah kepekaan sosial kita tentunya hal ini akan berdampak baik bagi publisitas bisnis dan diri kita juga untuk beramal bukan..

Sekali lagi, yang penting dalam bisnis ini adalah kreativitas. Seorang EO pada dasarnya berjualan kreativitas. Hal-hal yang berbau kreativitas inilah yang bisa bernilai tinggi. Untuk itulah seorang klien yang merasa puas mau membayar mahal.