Pesepakbola Dan Rokok (2)

Setelah membahas pesepakbola yang ternyata juga merokok di masa lalu, sekarang saatnya bercerita tentang pesepakbola yang sekarang masih aktif bermain tapi tetap saja merokok.

Sebenarnya di era masa lalu, masih ada beberapa pesepakbola lainnya yang juga merokok seperti Paul Gascoigne, eks kiper Italia Dino Zoff, Frank Leboeuf, David Ginola, Fabian Barthez, bahkan Zinedine Zidane sekalipun!.

Sekarang beberapa pesepakbola yang masih aktif bermain, tetapi, aktif juga dalam mengkonsumsi rokok dan ketahuan pernah merokok.

1. Christian Chivu. Pemain asal Rumania dan pembela klub Inter Milan ini, mengakui bahwa ia adalah salah satu perokok. Dilansir dari bignewsmagazine.com (31/5), saat bersama timnas Rumania, dia dan beberapa rekan-rekannya diperbolehkan merokok di sela-sela sesi latihan.

2. Dimitar Berbatov. Striker yang dikabarkan siap hengkang dari Manchester United ini pernah kepadapatan merokok saat berada di jalanan Manchester. Tapi, menurut pengakuan Berbatov, ia hanya merokok agar terlihat keren di mata orang lain.

3. Wayne Rooney. Striker Manchester United yang ini pernah kedapatan merokok saat berada di Las Vegas bersama istrinya di sebuah hotel bintang lima. Rooney memang kerap dikaitkan dengan rokok, rumornya ia bisa menghabiskan sebungkus rokok dalam sehari.

4. William Gallas. Pesepakbola Prancis yang kini bermain d Tottenham Hotspur tersebut ketahuan merokok saat berada di sebuah klub malam, saat Gallas masih bermain untuk Arsenal. Pelatih Arsenal, Arsene Wenger bahkan memberikan teguran keras pada Gallas saat itu. Dan bisa jadi karena kelakuan Gallas yang suka merokok menjadi alasan Arsene Wenger mencopot ban kapten Arsenal darinya saat itu.

5. Mario Balotelli. Si bengal ini memang selalu membuat cerita. Tentang merokok, Balotelli bahkan pernah melakukannya di ruang ganti Manchester City pada musim 2011/2012. Pelatih Manchester City, Roberto Mancini sudah tidak tahan dengan kelakuan Balotelli. Bahkan Mancini mengatakan, seandainya Balotelli adalah putra kandungnya maka ia akan menendang Balotelli untuk membuat efek jera terhadap rokok.

Tentunya masih ada beberapa pesepakbola lainnya yang hobi menghisap rokok, atau merokok hanya sebagai gaya saja, seperti halnya Berbatov. Mungkin, Anda bisa berbagi tentang beberapa pesepakbola lainnya yang hobi menghisap rokok, dan tentu saja merokok memang tidak baik bagi kesehatan.

Pesepakbola Dan Rokok (1)

Hari ini, tanggal 31 Mei, adalah hari Anti tembakau. Tembakau kerap diidentikkan dengan merusak kesehatan, dan salah satu hal yang membuat tubuh kita sehat adalah olahraga.

Tapi bagaimana jika keduanya digabungkan? Kali ini adalah beberapa catatan para pesepakbola yang ternyata juga menjadi perokok, bahkan menjadi perokok berat.

1. Dario Hubner. Mantan striker Piacenza yang terkenal dengan rambut kribonya. Pernah berjaya di awal 2000-an, bahkan menjadi salah satu kandidat top skorer di musim 2000/2001 adalah seorang perokok berat. Ia bisa menghabiskan dua bungkus rokok dalam satu hari. Bahkan sebelum bergabung dengan Piacenza dan bermain di Brescia, Dario Hubner pernah kedapatan merokok di bangku cadangan Brescia.

2. Francesco Coco. Eks bek, AC Milan, Barcelona dan Inter Milan ini terpaksa pensiun muda karena masalah kesehatan. Pada januari 2007, setelah tidak mendapatkan klub dan diputus kontraknya, Coco pernah mencoba untuk berlatih di Manchester City. Tapi sayang itu semua hanya harus berakhir 3 hari. Tim dokter Manchester City mengatakan bahwa timnya tidak tertarik menawarkan kontrak, karena Coco bahkan merokok saat latihan.

3. Tedy Sheringham. Eks striker timnas Inggris dan Mancchester United yang dikenal playboy ini dikenal punya masalah dengan FA (asosiasi sepakbola Inggris), karena sering kedapatan merokok di klub malam.
 
4. Diego Armando Maradona. Legenda Argentina ini memang dikenal 'brutal' pada masa lalunya. 
Narkoba dan alkohol menjadi sesuatu yang akrab baginya. Di tahun 2004, Maradona menghabiskan waktu selama 10 hari, di sebuah tempat rehablitasi untuk menyembuhkan ketergantungan rokoknya.

5. Johan Cruyff. Legenda Belanda Johan Cruyff pun sama. Meski dikenal hebat saat menjadi pemain dan pelatih, Cruyff ketahuan merokok 20 batang sehari saat ia pertama kali melatih Barcelona. Tapi kini, Cruyff menjadi duta anti rokok, di Catalunya, Spanyol.

Ini Dia, 20 Maskapai Terbaik Dunia

Situs berita teknologi dan bisnis, Business Insider, yang berbasis di New York, Amerika Serikat, baru merilis nama 20 maskapai terbaik di dunia. Dan, maskapai nasional Garuda Indonesia masuk dalam urutan nomor tujuh. Mengungguli Lufthansa, Japan Airlines, Thai Airways, Turkish Airlines, Cathay Pacific, dan Silk Air.

Menurut situs yang beralamat di www.businessinsider.com tersebut, mereka menyisir lusinan nama maskapai yang beroperasi di rute panjang. Adapun, acuan yang dipakai untuk menentukan peringkat maskapai terbaik ada dua, yakni kepuasan penumpang selama berada di pesawat dan ketepatan waktu terbang.

Pesawat baru Garuda Indonesia disambut dengan semprotan air saat mendarat di Bandara Internasional Iskandar Muda Blang Bintang, Aceh Besar, NAD. Foto: Antara/Azharil

Untuk menilai kepuasan penumpang selama berada di dalam pesawat, situs tersebut mengandalkan hasil rating kenyamanan tempat duduk, hiburan di dalam pesawat, kebersihan kabin, kondisi serta kualitas makanan yang dihidangkan, dan efisiensi layanan yang telah disusun oleh pengulas maskapai terbesar yakni Skytrax.

Hiburan dalam pesawat. Foto: Dok. Garuda Indonesia

Sedangkan untuk mengukur seberapa taat jadwal maskapai-maskapai yang dinilai, Business Insider mengacu pada angka ketepatan waktu terbang yang diinformasikan Flightstats.com sepanjang 15 Februari sampai 15 April. Di tahap seleksi selanjutnya, nilai kepuasan selama penerbangan dan ketepatan waktu terbang dirata-rata sehingga diperoleh skor keseluruhan. Nilai tertinggi yaitu 100 poin.

Nah, hasilnya yaitu 20 maskapai terbaik dunia :

1. Singapore Airlines
2. Malaysia Airlines (seri)
2. Virgin America (seri)
4. Asiana Airlines (seri)
4. Qatar Airways (seri)
6. All Nippon Airways
7. Garuda Indonesia
8. Silk Air
9. Korean Air (seri)
9. Air New Zealand (seri)
11. Cathay Pacific (seri)
11. South African Airways (seri)
13. Turkish Airlines
14. Finnair
15. Thai Airways (seri)
15. Japan Airlines (seri)
15. Oman Air (seri)
18. Air Astana
19. Lufthansa
20. Etihad Airways

Sumber: Business Insider

Gara-Gara Kursi Empuk, Garuda Raih Penghargaan

Kenapa Garuda masuk daftar 20 maskapai terbaik di dunia versi Business Insider? Jawabannya singkat aja kok: kursinya empuk!

“Garuda Indonesia memperoleh skor tertinggi, 90 – nyaris sempurna, untuk kenyamanan tempat duduk,” kata Business Insider, seperti dikutip dari situs mereka yang beralamat di www.businessinsider.com.
Situs berita teknologi dan bisnis yang berkantor di New York tersebut baru-baru ini merilis daftar maskapai yang dianggap memberikan pengalaman terbang paling yahud. Menurut penilaian mereka, Garuda Indonesia berada di peringkat ke-7 dengan skor in-flight experience 80 (tertinggi 100) dan on-time performance 74.

Foto: Dok. Garuda Indonesia

Penasaran kayak apa rasanya duduk di kursi empuk Garuda? Simak ulasannya berikut.

Ekonomi

Penerbangan jarak jauh sangat melelahkan, sayangnya kursi kelas ekonomi umumnya sempit sehingga membuat tubuh bertambah letih. Situasinya makin buruk saja seandainya penumpang di sebelah tidak bisa menahan rasa kantuk dan menjatuhkan kepalanya ke pundak kamu.

Untuk mengakali kondisi tersebut, Garuda punya solusinya. Yakni kursi dengan sandaran kepala lebar dan bersayap. Armada yang sudah dilengkapi dengan kursi jenis ini antara lain Airbus A330 seri 200 dan 300, serta Boeing 737 seri 800.

Eksekutif

Kursi kelas eksekutif. Foto: Dok. Garuda

Kursi pesawat memang tidak dirancang untuk tidur. Itu sebabnya, Garuda memperkenalkan kursi yang dirancang untuk berbaring pada kelas eksekutif. Sandaran kepalanya dan ruang kakinya bisa diposisikan menjadi 180 derajat, sehingga kursi tersebut berubah sekejap menjadi flat bed.

Supaya tambah nyaman, tersedia juga sandaran tangan selebar 11 inci, colokan listrik, dan lampu baca di setiap kursi. Adapun, armada Garuda yang sudah dilengkapi dengan layanan eksekutif yang komplit tersebut adalah Boeing 747 seri 400.

Kelas Utama

Nah, kalau yang ini sekadar info. Sebab armadanya masih anyar, yakni Boeing 777 seri 300 ER. Garuda menyiapkan delapan kursi kelas utama yang bisa diubah menjadi flat bed supernyaman. Cek videonya di sini.

Satu Hari Di Vatikan

Swiss Guard, para pengawal Paus tengah berjaga.

Vatikan menyimpan beribu sejarah dan cerita penting bagi gereja Katolik yang hingga kini masih menjadi misteri. Disebut sebut sebagai negara merdeka terkecil di dunia, karena total luas wilayah hanya 0,44km² (kira-kira setengahnya area Monumen Nasional -Monas Jakarta-red).  Ada apa saja di Vatikan?


Hari masih gelap dan dingin ketika alarm berbunyi pukul 5 dini hari. Bergegas saya bersiap-siap sebelum berangkat menemui Tina, seorang local escort dari kota Roma. Pagi itu saya dan keluarga akan mengikuti misa pribadi di kapel bawah tanah dari Basilika Santo Petrus, Vatikan. Dari hotel, kami berjalan sekitar 5 menit menuju halte bis dimana Tina telah menunggu. Perjalanan menuju Vatikan dengan bis ditempuh dengan waktu sekitar 30 menit dari pusat kota Roma. Memang, Vatikan berada di dalam wilayah kota Roma Italia. Vatikan dipimpin seorang Paus yang dikawal oleh tentara dari Swiss, disebut Swiss Guard atau Garda Swiss sejak tahun 1506. Untuk melindungi Paus dari serangan, sengaja dibangun tembok pembatas Vatikan.

Pagi di Basilika Santo Petrus

Saya turun di depan gerbang kota Vatikan yang pagi itu terlihat masih lengang. Di pintu masuk Basilica Santo Petrus terlihat hanya beberapa orang saja, kontras dengan suasana siang hari dimana antrian masuk sangat panjang. Saat itu sang surya baru terbit menyapa dunia dengan sinar merah keemasan. Segera saya mengeluarkan kamera untuk mengabadikan momen yang indah itu.

Sunrise di Vatikan

Setelah melewati pos pemeriksaan, kami memasuki Basilica Santo Petrus yang merupakan bangunan gereja terbesar di dunia dengan panjang 118 meter dan lebar 64 meter.Kami disambut interior gereja yang menakjubkan dimana dinding dipenuhi pahatan serta lukisan indah. Selain itu terdapat juga puluhan patung orang-orang suci yang terbuat dari batu marmer. Ditemani Pastor Syl dari Polandia yang akan memimpin misa pagi itu, kami menuju pintu bawah tanah. Dimana akses masuk dijaga ketat oleh beberapa pria yang mengenakan setelan jas hitam. Hanya pengunjung dengan izin khusus yang diperbolehkan memasuki wilayah bawah tanah ini

Interior gereja penuh dengan pahatan dan lukisan indah

Bagian bawah tanah Basilica Santo Petrus terdiri dari lorong-lorong panjang dengan lukisan klasik di sepanjang dinding. Selain beberapa kapel terdapat juga makam para orang suci dan Paus, termasuk makam dari Paus Yohanes Paulus II. Bahkan ada salah satu makam yang dipercaya sebagai makam asli dari santo Petrus, murid Yesus. Saat berjalan melewati lorong bawah tanah ini, diam-diam saya merasa seperti melewati lorong rahasia dalam film Angels and Demons.

Jelang siang di Kubah Gereja (Cupola)

Untuk naik ke puncak kubah Basilika Santo Petrus tersedia 2 pilihan. Yang pertama adalah membayar €5 (sekitar Rp64ribuan) dan mendaki sekitar 500 anak tangga dari dasar gereja hingga puncak kubah. Pilihan kedua membayar €7 untuk naik lift sampai di atap gereja, kemudian mendaki sekitar 320 anak tangga hingga puncak kubah. Saya memutuskan untuk naik lift terlebih dahulu untuk menghemat tenaga. Lift kecil membawa saya ke bagian atap gereja. Di sini kita dapat melihat dari dekat lukisan indah di langit-langit gereja. Yang terbuat dari pecahan-pecahan porselen atau disebut juga dengan lukisan mozaic. Melalui pagar kawat, saya mengintip ke bawah dimana orang-orang dalam gereja terlihat sangat kecil bagaikan semut.

Penderita klaustrophobia atau rasa takut pada ruangan tertutup, sebaiknya tidak naik ke kubah.

Dari dasar kubah kami mulai mendaki anak tangga satu per satu. Awalnya terasa mudah namun semakin tinggi perjalanan semakin berat. Karena bentuk tangga yang melingkar serta lantai yang miring mengikuti bentuk kubah yang bulat. Saya jadi maklum kenapa terdapat papan peringatan di dasar kubah yang ditujukan untuk manula dan orang dengan penyakit jantung diharapkan lebih berhati-hati. Lebar jalan sangat sempit, hanya cukup untuk satu orang saja. Saya harus berhenti beberapa kali untuk istirahat karena napas semakin sesak. Untuk penderita klaustrophobia atau rasa takut pada ruangan tertutup, sebaiknya tidak naik ke kubah. Karena jalan yang sangat sempit dan penuh dengan antrian orang yang akan naik.

Namun perjalanan melelahkan terasa tidak sia-sia saat sampai di puncak kubah. Saat berdiri di balkon dan ditemani terpaan angin yang cukup kencang, saya menikmati pemandangan kota Roma yang cantik. Satu kota dengan bangunan klasik yang didominasi warna pastel dan dikelilingi pepohonan nan asri. Dari atas kita juga bisa melihat dengan jelas bahwa Vatikan berbentuk anak kunci.

Vatikan berbentuk anak kunci.

Nikmati sore di Museum Vatikan

Dari Basilika Santo Petrus, kami melanjutkan perjalanan menuju museum Vatikan yang bisa dijangkau dengan berjalan kaki sekitar 15 menit. Hari itu kami cukup beruntung karena antrian masuk museum tidak terlalu ramai. “Pada hari-hari liburan, antrian bisa mencapai 3 jam sebelum mencapai pintu masuk museum” kata Tina. Tiket bisa dibeli dengan harga €15 per orang. Dan hari minggu terakhir setiap bulan, museum terbuka untuk umum tanpa dipungut biaya masuk.

Tangga spiral museum Vatikan

Museum Vatikan dibangun di atas lahan yang sangat luas. Terdiri dari beberapa ruangan dimana anda bisa mengagumi karya2 seni terkenal dari Leonardo da Vinci, Caravaggio, Bellini, Fra Angelico dan lain-lain. Apabila Anda penggemar museum, luangkan sedikitnya 3 jam untuk mengagumi ratusan benda-benda seni di sini. Jangan lupa untuk mengunjungi Sistine Chapel atau Kapel Sistina, sebuah ruangan yang menyimpan karya kontroversial dari Michelangelo yang berjudul “The Last Judgement”. Lukisan yang menggambarkan datangnya kembali Kristus dan hari kiamat. Michelangelo dianggap bersalah dan tidak bermoral karena melukiskan gambar-gambar orang telanjang. Kapel ini juga merupakan ruangan penting dalam aktivitas kepausan. Salah satunya adalah sebagai tempat berkumpulnya para kardinal gereja Katolik dalam rangka pemilihan Paus.

Nah, usai jalan-jalan, jangan lupa mencicipi gelato, kopi dan pizza Italy yang terkenal lezatnya. Banyak kios kecil penjual makanan dan toko souvenir di sekitar gerbang Vatikan. Selain itu, Cafetaria di Museum Vatikan juga menyediakan berbagai macam makanan dengan harga terjangkau.

Tinggalkan Sebelum Terlambat 4 Kebiasaan Buruk Pemicu Diabetes

Makanan Serba Instan, Enak tapi Berbahaya

Di setiap artikel kesehatan, makanan instan selalu masuk ke dalam blacklist untuk tidak dikonsumsi. Bukannya diskriminatif, tapi memang benar ada alasannya kenapa itu harus dijauhi. Seperti mie instan yang termasuk karbohidrat sederhana sehingga sangat mudah meningkatkan kadar gula dalam darah dan berefek akan cepat mudah merasa lapar kembali. Begitu juga dengan snack yang digoreng, yang banyak mengandung radikal bebas. Di samping itu, proses penggorengan membuat sel darah merah menggumpal dan membuat tubuh kesulitan untuk mendistribusikan sel darah merah yang mengandung nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh. Termasuk juga, burger dan hotdog, karena bahan dasar makanan tersebut, yaitu sosis dan burger patty, merupakan bahan makanan yang diawetkan. Nutrisionis Emilia Achmadi mengatakan bahwa ada harga yang harus dibayar ketika berani mengonsumsi makanan yang cepat diolah dan disantap ini. Jadi, mulailah bijak untuk memilih makanan mana yang enak tapi tak baik untuk tubuh, dan mana yang sehat.

Lupa kapan terakhir kali berolahraga
Tubuh diciptakan Tuhan untuk bergerak dan mengeluarkan keringat. Dr. Phaidon L. Toruan, praktisi gaya hidup sehat, menegaskan hal ini dengan menekankan olahraga sebagai sebuah kebutuhan, bukan tuntutan. Apalagi dalam kaitannya dengan kadar gula darah, gula disimpan di dalam sel lemak, kemudian di dalam sel lemak tersebut gula diubah menjadi lemak. Bila gula terus dibiarkan menumpuk, maka sel lemak akan bertambah besar, banyak, dan membuat tubuh gemuk. Bukan hanya bentuk tubuh yang berubah, namun kontrol gula darah pun ikut berantakan. Karena, kemampuan sel-sel otot di tubuh untuk menyerap glukosa menjadi terganggu dan membuat kadar pembakaran glukosa untuk menjadi energi baru terhambat. Olahraga untuk kesehatan sebenarnya tak mewajibkan yang rumit dan berbiaya mahal. Dengan rutin jogging selama 45 menit dalam tiga kali seminggu saja, kamu sebenarnya sudah meningkatkan massa otot dan mengurangi lemak di pinggung, yang berefek pada membaiknya kadar gula dalam darah.

Hobi makan makanan manis
Hidangan pencuci mulut, tren cake yang bergulir bergantian, atau minuman bubble tea yang jadi perbincangan, adalah sebagian sumber gula yang berada di kehidupan sehari-hari. Sesekali mengonsumsinya, lalu diseimbangkan dengan mengurangi konsumsi karbohidrat serta makanan berbahan dasar tepung terigu, boleh-boleh saja. Namun, apa jadinya tubuh ini kalau kamu dengan liberal mengonsumsi makanan serta minuman manis tersebut, tapi tak melakukan apa-apa untuk menghindarkan dirimu dari diabetes? Perlu diketahui, bahwa gula, terutama gula putih atau gula pasir, adalah jenis pemanis yang sangat jahat karena sangat cepat meningkatkan kadar gula dalam darah. Semakin tinggi kadar gula, pankreas akan bekerja semakin keras untuk menghasilkan insulin, hormon penyeimbang kadar gula agar gula bisa dimasukkan ke dalam sel tubuh. Jika dalam sehari saja konsumsi gula yang harus distabilkan oleh pankreas sudah terhitung banyak, jangan terkejut kalau baru berusia 30 tahunan saja kamu sudah memiliki masalah dengan kadar gula karena organ tersebut bekerja terlalu keras selama ini dan produksi insulin yang menjadi “penawar” tak mencukupi kebutuhan. Mengerikan, bukan? Tapi, bukan berarti yang manis-manis tak bisa kamu nikmati lagi. Kamu hanya perlu mengganti pemanis yang biasanya dipilih dengan gula aren atau madu, karena kedua jenis pemanis tersebut diolah tubuh secara sederhana tanpa harus melibatkan kerja keras pankreas.

Stress…stress…stress
Istilah ini bukan kata asing lagi untuk siapa saja, apalagi bagi kamu yang menjalani multiperan sebagai istri, ibu, dan karyawati. Dianggap remeh, stress atau beban pikiran yang dibiarkan berlarut-larut, sebenarnya menimbulkan respons tubuh dengan memproduksi hormon stress, yaitu kortisol. Fungsi hormon ini adalah untuk memecah sumber energi  tubuh, otot, dan lemak, untuk diubah menjadi gula agar stress bisa teratasi. Nah, bisa disimpulkan dengan logika mudah, kalau semakin lama stress dibiarkan, maka akan semakin banyak kortisol diproduksi dan akhirnya menjadikan kadar gula meningkat. Solusi mengelola stress ada dua, yaitu psikis dan fisiologis. Secara psikis, stress yang sedang diderita dicari jalan pemecahannya dengan bantuan dari tenaga ahli atau kerabat dekat. Lalu, itu diimbangi secara fisiologis dengan berolahraga. Ketika berolahraga, tubuh yang bergerak lalu berkeringat itu akan membakar lemak, mengurangi beban tubuh, dan meningkatkan hormon endorphin yang berefek rileksasi dan mengurangi stress. Bisa dibilang, olahraga sebenarnya jadi obat untuk segala penyakit yang dilakukan oleh tubuhmu dan untuk kesehatanmu juga.

Pengetahuan Dalam Best Of The Best – Part 4

--- Drama Asia Populer ---

Meteor Garden

Kabut Cinta

Endless Love

At The Dolphin Bay

Full House

Jewel In The Palace

Sassy Girl-Chun Hyang

The Great Queen Seondeok

Personal Taste

--- 5 Anak Ajaib ---

Kim Ung Yong - Manusia Ber-IQ Tinggi Yaitu 210 IQ

Gregory Smith - Peraih Nobel Termuda

Aktrit Jaswal - Dokter Bedah Usia 7 Tahun

Cleopatra Stratan - Penyanyi Cilik Bergaji Besar

Aelita Andre - Pelukis Usia 2 Tahun

--- 5 Penjelajah Dunia Asal Indonesia ---

Bambang Hertadi - Penjelajah Dunia Dengan Sepeda

Herman Wenas - Penjelajah Dunia Dengan Jalan Kaki

Fazham Fadll - Penjelajah Dunia Dengan Kapal Layar

Jeffry Polnaja - Penjelajah Dunia Dengan Sepeda Motor

Norman Edwin - Pendaki 7 Puncak Tertinggi Di Dunia

--- 7 Hal Yang Ada Di Film Bollywood ---

Tarian

Nyanyian

Taman

Hujan

Tuan Takur

Inspektur Vijey

Melankolis & Dramatis

--- 7 Film Anak Populer ---

The Sound Of Music

Harry Potter

Petualangan Sherina

Home Alone

Children Of Heaven

Spy Kids

Narnia

--- 7 Artis Bersaudara, Kompak! ---

Sungkar Bersaudara

Azhari Bersaudara

Mirdad Bersaudara

Chandrawinata Bersaudara

Yuni Shara - Krisdayanti

Zalianti Bersaudara

Cathy Sharon - Julie Estelle

--- 7 Gedung Futuristik Di Dunia ---

Candlelit Tower - Dubai

Rotating Skyscrapper

Spiraling Skyscrapper Farms - Manhattan

The Regatta Luxury Complex - Indonesia

The Vertical Farm Roosevelt Island - New York

The World Champion Tower - Dubai

Z10 Towers - Persia

--- 6 Boneka Terseram ---

Chucky Doll

Demonic Twins

Killer Dolly

Discarded Doll

Okiku Doll

Voodoo Doll

--- Beberapa Konsep Sepeda Motor Yang Unik ---

Honda V4

Yamaha Tesseract

Bombardier Embrio

Batpod

Dodge Tomahawk

--- 7 Bad Boys Terpopuler Di Dunia ---

Eminem

Robbie Williams

Russell Crowe

Johnny Deep

Jonathan Rhys Meyer

Colin Farrell

Jude Law

--- 8 Keajaiban Dunia Milik Indonesia ---

Candi Borobudur

Pulau Komodo

Danau 3 Warna Kelimutu

Puncak Jayawijaya Papua

Pulau Bali

Tana Toraja

Pulau Lombok

Gunung Krakatau

Dianggap Terlalu 'Drama', Facebook Ditinggal Para Remaja

Liputan6.com, California : Sejak Facebook yang digagas oleh Mark Zuckerberg muncul di tahun 2004 silam, layanan jejaring sosial ini menjadi segmen bisnis yang patut diperhitungkan. Bagaimana tidak? Hingga akhir 2012 lalu saja, Facebook tercatat sudah memiliki lebih dari 1 milyar pengguna aktif.

Namun seiring makin banyaknya layanan jejaring sosial populer lain yang bermunculan dan menawarkan keunggulan berbeda-beda, Facebook perlahan-lahan mulai ditinggalkan penggunanya. Tidak sedikit dari mereka yang kini lebih memilih untuk bersosialisasi via Twitter, layanan media sosial besutan Jack Dorsey yang sejak tahun 2006 lalu tampil menjadi pesaing berat bagi Facebook.

Baru-baru ini sebuah penelitian yang dilakukan oleh Pew Research Center mengungkapkan bahwa di tahun 2013 ini semakin banyak remaja di Amerika Serikat yang mulai meninggalkan Facebook dan lebih memilih beralih ke Instagram atau Twitter.

Alasan utama meninggalkan Facebook adalah karena Facebook seperti sebuah drama di dalam dunia maya saja. Terlalu banyak posting yang berisi tulisan dan ungkapan kecemasan pribadi yang dipublikasikan pada status pengguna Facebook.

Sedangkan saat ditanya apa alasan mereka beralih menggunakan Twitter? Kebanyakan dari mereka mengungkap bahwa apa yang ditawarkan oleh situs microblogging itu terasa lebih nyata dibandingkan dengan Facebook.

"Menggunakan Twitter itu lebih menarik karena pengoperasiannya lebih mirip seperti mengirimkan SMS secara massal. Beda dengan Facebook yang saat ini menjadi tempat orang-orang berkeluh-kesah," jelas salah seorang sukarelawan, seperti dilansir laman Cnet, Kamis (23/5/2013).

Bahkan mayoritas dari sukarelawan yang digunakan sebagai sampel oleh Pew Research Center tersebut menjelaskan bahwa semakin lama Facebook juga semakin membosankan.

Meskipun dikatakan membosankan dan penuh drama layaknya 'sinetron,' pada kenyataannya pengguna Facebook saat ini masi sangat banyak. Bahkan, hingga saat ini jumlah pengguna Twitter yang kabarnya mencapai 100 juta pengguna belum mampu untuk menyaingi Facebook. (dhi/dew/*)

4 Makanan Ini Bantu Atasi Panik

Kehidupan sehari-hari membuat kita rentan dengan kepanikan, dan berujung dengan kondisi stres. Bila kurang cerdas menanganinya, stres bisa bertambah parah dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.


Anda tak perlu khawatir untuk mengatasinya. Selain harus lebih sering melakukan kegiatan yang membuat Anda lebih rileks, Anda juga bisa mencoba mengatasi rasa panik dengan mengubah pola makan.

Sayuran ternyata bisa menjadi sahabat di kala rasa panik dan stres melanda. Medicmagic (31/5) memberitahukan empat sayuran untuk mengatasi panik.

Bayam

Jumlah mikronutrisi dalam sayuran hijau sangatlah tinggi, termasuk vitamin A, vitamin K dan folat, serta mangan dan zat besi. Salah satu vitamin yang tinggi jumlahnya di bayam adalah vitamin C, yang mampu mengurangi stres yang kerap mengganggu.

Ketika Anda mengalami stres, kelenjar adrenal, dimana hormon stres tersimpan akan mengalami kehilangan vitamin C dengan cepat. Nah, mengonsumsi bayam bisa menggantikan vitamin yang hilang tersebut. Jadi, saat Anda stres, cobalah untuk makan bayam yang terbukti menyediakan lebih banyak nutrisi. Jika Anda kurang menyukainya, Anda bisa menyulap bayam segar dengan sedikit kreatifitas.

Brokoli

Ketika Anda stres, tubuh akan mengalirkan hormon yang dapat memengaruhi mood Anda. Sayuran hijau bisa memproduksi serotonin, hormon yang dapat mengendalikan, menenangkan dan menyeimbangkan perasaan dan pikiran Anda.

Selain jeruk, vitamin C juga bisa ditemukan di brokoli. Tak hanya itu, vitamin A juga banyak terkandung dalam sayuran hijaunya yang bertanggung jawab untuk mengatur stres sehari-hari.

Ketika mood Anda kacau, brokoli siap memperbaikinya. Sayuran super ini akan membantu menggantikan nutrisi yang hilang. Anda boleh menyantapnya dengan tambahan saus atau menggorengnya dengan tepung.

Asparagus

Antioksidan dan vitamin menjadi faktor penting untuk mengusir stres dan panik. Dan asparagus termasuk sayuran yang tinggi antioksidan. Asparagus juga mengandung tritofan, asam amino yang penting yang digunakan tubuh untuk memproduksi serotonin.

Menurut Julia Ross, penulis The Mood Cure', kekurangan serotonin dapat menyebabkan timbulnya rasa panik. Tritofan dalam asparagus dapat membantu kita mendapatkan tidur berkualitas dan menjaga mood.

Seledri

Kemampuan seledri untuk menurunkan tekanan darah telah terbukti sejak lama. Nah, Anda juga mesti tahu kegunaan seledri lainnya, yaitu membuat Anda merasa tenang.

Seledri mengandung phthalides, senyawa yang dapat membuat otot-otot arteri menjadi lebih rileks. Senyawa ini mengatur aliran darah yang memungkinkan pembuluh darah membesar, sehingga mengurangi tekanan darah. Gejala seperti ini sering sekali terjadi saat seseorang mengalami stres.

Chart Program Acara TV Favorit Dan Terbaik – Mei 2013 (Monthly Chart Best Favorite TV Programs)

Postingan ini adalah List Chart untuk Acara Televisi Favorit yang banyak di tonton oleh masyarakat yang di Update per-bulannya. Ini merupakan “Pertama Kali” atau Premier di Blogger dan merupakan pelopor dari yang lainnya yang membuat postingan serupa, itulah kenapa ada motto “The First Chart TV Programs On Site”. Chart ini selain melihat Acara TV yang banyak di tonton dan di sukai oleh pemirsa/masyarakat, juga mendasarkan penilaian pada kualitas dan kuantitas Acara TV tersebut.

1.         The Voice Indonesia (Talent Show, Indosiar) --- TerFavorit

2.         Orang Pinggiran (Reality Show, Trans 7)) --- Runner Up

3.         Klik! Arbain Rambey (Feature And Lifestyle Program, KompasTV-MakassarTV) --- Big Three

4.         K-20 (Music & Clip Video, MakassarTV-Kompas TV) --- Best Four

5.         Kartun & Animasi ANTV ‘Little Krishna, Mr. Bean, Angry Birds Toons’ (Anime & Kartun, ANTV) --- Top Five

6.         Channel Japan (Newstainment, Metro TV)

7.         Young On Top – Billy Boen (Spirit Program, Metro TV)

8.         Koki Keren ‘Cemal Cemil, Catatan Chef Arnold, Cake Story, Dapur Nicky, Resep Rahasia, Urban Cook’ (Feature And Lifestyle Program, Kompas TV-Makassar TV)

9.         Sinema Indonesia & Sinema Pintu Taubat (FTV, All Production, Indosiar)

10.     X Factor Indonesia (Talent Show, RCTI)

11.     Indonesia Emas (Spirit Program, TVRI)

12.     Indonesia Super League (Sport Program, ANTV - TV One)

13.     Eat Bulaga Indonesia (Variety Show, SCTV)

14.     Kick Andy (Talk Show News, Metro TV)

15.     Little Miss Indonesia (Talent Show, SCTV)

16.     Take Me Out Indonesia (Reality Show, Indosiar)

17.     TV Edukasi (Documentary Education, TVRI)

18.     Pesbukers (Komedi, ANTV)

19.     World Of Wayang-WOW (Documentary Culture, Makassar TV-Kompas TV)

20.     On The Spot (Documentary Knowledge, Courtesy Of, Trans 7)

21.     Indonesia – Pagi, Siang, Dan Malam (News, TVRI)

22.     Master Chef Indonesia (Talent Show, RCTI) --- It’s New

23.     Tendangan Si Madun Season 3 (Sinetron, MD Entertainment, MNC TV)

24.     One Stop Football, Sport 7, Dan Galeri Sepak Bola Indonesia (Sports News, Trans 7)

25.     Oh! Ternyata (FTV, Trans TV)

26.     SCTV Film Televisi – Sinema Wajah Indonesia Dan Reguler (FTV, All Production, SCTV)

27.     Kartun RCTI ‘Disney Club, Tom & Jerry, Crayon Sinchan, Doraemon, Larva’ (Anime & Kartun, RCTI)

28.     Tekno (Feature And Lifestyle Program, KompasTV-MakassarTV)

29.     Liputan 6 – Pagi, Siang, Petang, & Malam (News, SCTV)

30.     Panic Kitchen (Game Show, Trans TV)

31.     Show Imah (Talk Show Entertainment, Trans TV)

32.     Ikonia (Feature And Lifestyle Program, Metro TV)

33.     MotoGP – Highlight, Qualification, And Race(Sport Program, Trans 7) --- It’s New

34.     Kabar Arena, Sport One, Prediksi, Dan Hot Sport (Sport News, TV One)

35.     Cek & Ricek (Infotainment, RCTI)

36.     Mel’s Update (Talk Show Entertainment, ANTV)

37.     Seputar Indonesia – Pagi, Siang, & Malam (News, RCTI)

38.     Hot Shot (Infotainment, SCTV)

39.     Hitam Putih (Talk Show Entertainment, Trans 7)

40.     Kabar Utama ‘Debat, Meja Bundar, Gestur, Dan Satu Jam Lebih Dekat’ (Talk Show News, TV One)

41.     Opera Van Java (Komedi, Trans 7)

42.     Barclays Premier League ‘Match And Highlight’ (Sport Program, Global TV-MNC TV)

43.     Wisata Hati (Religious Program, ANTV)

44.     Insert – Informasi Selebriti (Infotainment, Trans TV)

45.     Mata Najwa (Talk Show News, Metro TV)

46.     Fokus Indosiar – Pagi, Sore, Dan Malam (News, Indosiar)

47.     Sisi Berita (Documentary Information, Metro TV) --- It’s New

48.     Apa Kabar Indonesia – Pagi Dan Malam (Talk Show News, TV One)

49.     Inbox (Music Show & Games, SCTV)

50.     Metro Sports (Sport News, Metro TV)

51.     Raden Kian Santang (Sinetron, MD Entertainment, MNC TV)

52.     BBVA Ivamos La Liga (Sport Program, Trans TV-Trans 7)

53.     Mario Teguh “Golden Ways” (Spirit Program, Metro TV)

54.     Indonesia’s Lawyers Club (Talk Show News, TV One)

55.     Dahsyat (Music Show & Feature, RCTI)

56.     Bioskop Trans (Movies, Trans TV)

57.     Just Alvin (Talk Show Entertainment, Metro TV)

58.     Lensa Olahraga (Lensor), Total Football, Dan Kampiun (Sport News, ANTV)

59.     Penantang Terakhir (Game Show, Metro TV)

60.     Grebek Nusantara (Music Show, MNC TV)

61.     Kabar ‘Hari Ini Dan Pekan Ini’ (News Interactive, TV One)

62.     Wide Shot (Newstainment, Metro TV)

63.     Anime Anak Indosiar “Ben 10 Ultimate, Dufan The Defender (D2), Minuscule, Beyblade, Bakugan, Glumpers, Animalia, Dragon Ball Z Kai, Pokemon” (Anime & Kartun, Indosiar)

64.     Griya Unik (Feature And Lifestyle Program, Trans TV)

65.     Galaxy Superstar 2 (Talent Show, ANTV) --- New Entry

66.     Black In News (Feature And Lifestyle Program, ANTV)

67.     Formula One – Highlight And Race(Sport Program, Kompas TV-Makassar TV) --- New Entry

68.     Eight Eleven 8-11 Show (Talk Show News, Metro TV)

69.     Obrolan Karebosi (Talk Show News, Celebes TV)

70.     Big Movies (Movies, Global TV)

71.     Rangking 1 (Kuis, Trans TV)

72.     100 % Ampuh (Music Show, Global TV)

73.     Super Trap (Komedi, Trans TV)

74.     Stand Up Comedy Show – Open Mic, Battle Of Comics, And On The Weekend (Komedi, Metro TV)

75.     Tukang Bubur Naik Haji The Series (Sinetron, Sinemart, RCTI)

76.     Calcio Serie A ‘Highlight And Match’ (Sport Program, TVRI)

77.     Was Was (Infotainment, SCTV)

78.     Ustad Fotocopy (Sinetron, Screenplay Productions, SCTV)

79.     Sentilan Sentilun (Komedi, Metro TV)

80.     Reportase – Investigasi, Pagi, Siang, Sore, Dan Malam (News, Trans TV)

81.     Jappa – Jappa (Feature And Lifestyle Program, Makassar TV) --- New Entry

82.     Spot Lite ‘Weekdays & Weekend’(Documentary Knowledge, Courtesy Of, Trans 7)

83.     Bukan Empat Mata (Talk Show Entertainment, Trans 7)

84.     Suara Anda (News Interactive, Metro TV)

85.     Metro News – Pagi, Siang, Sore, Hari Ini, & Malam (News, Metro TV)

86.     Ala Chef ‘Farah Quin’ (Feature And Lifestyle Program, Trans TV)

87.     Bukan Jalan – Jalan Biasa (Talk Show Entertainment, TV One)

88.     Pacarita On TV (Komedi, Sun TV)

89.     Kabar TVOne – Pagi, Siang, Petang, Malam (News, TV One)

90.     Halo Selebriti (Infotainment, SCTV)

91.     NewShow (Newstainment, Metro TV) --- New Entry

92.     Silet (Infotainment, RCTI)

93.     Obsesi (Infotainment, Global TV)

94.     Sudut Pandang – With Fifi Aleyda Yahya (Talk Show News, Metro TV)

95.     Islam Itu Indah (Religious Program, Trans TV)

96.     Klik! (Music & Clip Video, ANTV)

97.     News Makers (Newstainment, Metro TV)

98.     Intermezzo (Talk Show Entertainment, MNC TV) --- Bottom 3

99.     Kepo Quiz (Kuis, Trans 7) --- 2 For Last

100.  Khalifah (Documentary Religious, Trans 7) --- Juru Kunci Chart

Tim Verifikasi Dan Penilaian Oleh LSI-A

Is Out Of Chart :

1.       Stand Up Comedy Indonesia 3 (Talent Show, Kompas TV-Makassar TV) --- Position Last Month : 5 (Top Five)

2.       Si Biang Kerok Cilik (Sinetron, Screenplay Productions, SCTV) --- Position Last Month : 12 (UpDown)

3.       Bundes League ‘Highlight And Match’(Sport Program, Indosiar) --- Position Last Month : 31 (UpDown)

4.       Lara (Sinetron, MD Entertainment, MNC TV) --- Position Last Month : 42 (It’s New)

5.       Indonesia Mencari Bakat-IMB 3 (Talent Show, Trans TV) --- Position Last Month : 51 (UpDown)

6.       UEFA Champions League (Sport Program, SCTV) --- Position Last Month : 68 (UpDown)

7.       Bukan Mawar Tapi Melati (Sinetron, AS Productions, Indosiar) --- Position Last Month : 94 (New Entry)

Wait List :

1.       Senior Yunior (Talent Show, MNC TV)

2.       Dr. OZ (Feature And Lifestyle Program, Trans TV)

3.       Explore Indonesia (Feature And Lifestyle Program, Kompas TV-Makassar TV)
4.   Tuntas (Infotainment, MNC TV)
5.   Rumah Perubahan “Rhenald Kasali” (Spirit Program, TVRI)

6.       Heart 2 Series (Serial, SCTV)

7.       Prime Time News (News, Metro TV)

8.       Wollipop.Com (Feature And Lifestyle Program, Trans 7)

9.       2 Tamu (Talk Show Entertainment, Metro TV)

10.   Mic Kaget (Reality Show, Celebes TV)

11.   The FA Cup Greatest Goals (Documentary Sport, TV One)

12.   Tahukah Anda? (Documentary Knowledge, Celebes TV)

13.   Jalan Tol (Talk Show Entertainment, Indosiar)

14.   Top Chef Indonesia (Talent Show, SCTV)

15.   Love In Paris Season 2 (Sinetron, Screenplay Productions, SCTV)

16.   Gajah Mada (SInetron, MD Entertainment, MNC TV)

17.   Kabar Dunia (News, TV One)

18.   Diva Dut (Music Show, Indosiar)

19.   Kaki 5 (Feature And Lifestyle Program, ANTV)

20.   Kompas Junior ‘Science Is Fun, Jalan Sesama, Buatan Sendiri, Aku Ingin Tau, Dan Time Of Compass’ (Program Anak, Makassar TV-Kompas TV)

21.   TVM – TV Movies (FTV, RCTI)

22.   Pesantren & Rock N’ Roll Season 3 (Sinetron, Screenplay Productions, SCTV)

23.   Topik – Pagi Dan Petang (News, ANTV)

24.   Warna (Feature And Lifestyle Program, Trans 7)

25.   Fashion King (Drama Asia, Indosiar)

TV Events Of This Month :

BSI Proliga Bola Voli 2013 Grand Final - Jkt BNI 46 Vs. Bank Sumsel Babel (TV One)

SCTV Music Awards 2013 – SMA 2013 (SCTV)

25^th The Oprah Winfrey Show ‘Farewell Show’ (Metro TV)

Klik! Awards 2013 (ANTV)

Liputan 6 Awards 2013 (SCTV)

Face 2 Face With Desi Anwar “HH The 17^th Karmapa” (Metro TV)

NBL Indonesia Championship Series 2012-2013 Final “Pelita Jaya Vs. Aspac” (TVRI) DBL

Indonesia Movie Awards 2013 (RCTI)

TV Program Classic Popular Of This Month :

Xena (Serial, SCTV)

Ajang Bintang Anteve (Talent Show, ANTV)

Kuis Teka Teki (Kuis, TPI)

Maria Mercedes (Telenovela, SCTV)

Akustik Plus (Music Show, ANTV)

Brought To You By :