Komputer_MOE !!!

Text

Selalu menyenangkan memiliki media baru untuk berekspresi. Dengan harapan agar menjadi panduan untuk meniti hari-hariku serta menyertai langkah-langkahku menyongsong indahnya dunia. Silakan tinggalkan komentar, apapun itu, demi kenyamanan dan kegembiraan yang bisa kau temui disini.

Info PENTING!

Selain Anda dapat membaca artikel berkualitas, Anda juga dapat menggunakan widget utility menarik lainnya di blog saya seperti Chat Via E-Buddy, SMS Gratis, Ataupun Menonton TV Streaming.

Dan kini Blog MyAkise sudah bisa di akses Via Mobile, Silahkan ketik link http://myakise.blogspot.com/?m=1 di perangkat mobile Anda.

Terima Kasih Dan Semoga Bermanfaat.

Selasa, November 12, 2013

Penyebab Utama Orang Tak Olahraga



Olahraga itu banyak manfaatnya bagi siapapun. Dengan berolahraga dan beraktivitas fisik sejak ini, bisa memberikan dampak yang baik saat ini dan di kemudian hari. Sayangnya, banyak orang yang tak berolahraga karena berbagai alasan.

CEO of Indonesian Medicine Sports Center (ISMC) Dr. Andi Kurniawan, SPKO, mengatakan, alasan yang paling utama orang tak berolahraga adalah malas dan tak punya waktu luang.

"Padahal, setiap hari orang dewasa perlu melakukan 150 menit aktivitas fisik setiap minggunya untuk hidup sehat," ujarnya di Jakarta, Selasa (12/11/2013).

Sedangkan, lanjut Dr Andi, anak berumur 15-18 tahun dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik 60 menit setiap hari. "Aktivitas fisik dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental, menurunkan risiko gangguan kesehatan, mengurangi kelelahan, meningkatkan energi dan mood, serta melepaskan stres," ujarnya.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

Popular Posts

Berlangganan Artikel Via Feedblitz

Enter your Email


Preview | Powered by FeedBlitz

SMS Gratis! Silahkan...


Make Widget

My Twitter

FanPage Taste Of Knowledge

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...